Gyan ki Dhara

Gyan ki Dhara

सर्दियों का आहार (Sardiyon ka Ahar) सर्दियों में कैसा होना चाहिए भोजन! जानिए भोजन के नियम

Sardiyon ka Ahar

Sardiyon ka Ahar: आयुर्वेद में सर्दियों के लिए आहार और जीवनशैली के कुछ महत्वपूर्ण नियम बताए गए हैं जो शरीर को गर्म रखने, पाचन क्रिया बेहतर बनाने और इम्यूनिटी मजबूत करने में मदद करते हैं। इस समय ताजे, गर्म, मौसमी…

Puri vs Paratha: पूड़ी या पराठा दोनों में से कौन है सेहत के लिए बेहतर? जानिए किसे खाने से क्या होगा फायदे-नुकसान

Puri vs Paratha

Puri vs Paratha: आमतौर पर आप हर दिन रोटी खाते होंगे, लेकिन कई बार पराठे या पूड़ियां खाने का भी मन कर जाता है. इन दोनों को बनाने का तरीका काफी अलग है. पराठे को तेल में सेकते हैं तो…

Kidney Health Tips: रोज की 8 आदतें चुपके-चुपके पहुंचाने लगती हैं किडनी को नुकसान, आज से ही कर लें इनमें सुधार

Kidney Health Tips

Kidney Health Tips: क्या आप जानते हैं कि रोज हम कई ऐसी चीजें करते हैं जिनसे हमारी किडनी को धीरे-धीरे नुकसान पहुंचने लगता है। अक्सर हमारा ध्यान इन आदतों (Kidney Health Tips) पर तब तक नहीं जाता जब तक कोई…

Wedding Cake Designs: हाथी, ढोलक और चुन्नी से सजा देसी शादी का केक, देखें इंडियन वेडिंग केक के खूबसूरत डिजाइन्स

Wedding Cake Designs

Wedding Cake Designs (शादी के केक की डिजाइन): नवंबर से ही वेडिंग सीजन की शुरुआत हो जाती है। हर दूसरे दिन किसी न किसी घर में शादी है और आजकल तो शादियों में केक काटने का भी ट्रेंड आ गया…

Best Winter Sweets: सर्दियों का मज़ा होगा दुगना.. बस खाएं ये 5 मिठाइयां, भर जाएगा पेट लेकिन नहीं भरेगा मन

Best Winter Sweets

Best Winter Sweets: सर्दियों का मौसम आ गया है, और बेशक ही ठंड वाले मौसम में मिठाई खाने का मजा ही कुछ और है। तो अगर आप भी मीठा खाने के शौकीन हैं, तो आपको ठंडी में जरूर ही ये…

शादी की दावत ( Shaadee kee Daavat ) में न खा बैठें 6 फूड, फैटी लिवर से कैंसर तक का खतरा बढ़ाती है गलती, क्या खाएं क्या नहीं?

Shaadee kee Daavat

Shaadee kee Daavat: शादी के सीजन में खाने-पीने पर काफी ध्यान रखें। क्योंकि गलत फूड खाने से आपको कई सारी बीमारियों का खतरा हो सकता है। अगर आप हेल्दी रहना चाहते हैं और अपनी फिटनेस को बरकरार रखना चाहते हैं…

प्रेग्नेंसी में हो गया है डायबिटीज (Pregnensee Mein Ho Gaya Hai Daayabiteej) तो जानें लक्षण, कारण और बचाव, ऐसे रखें खुद का ख्याल

Pregnensee Mein Ho Gaya Hai Daayabiteej

Pregnensee Mein Ho Gaya Hai Daayabiteej: जेस्टेशनल डायबिटीज यानी गर्भावस्था के दौरान डायबिटीज होने के मामले पिछले कुछ सालों में तेजी से बढ़े हैं। गर्भवती महिला और शिशु दोनों के लिए यह क्यों है खतरनाक और कैसे इससे बचें, बता…

पैकेट वाला दूध (Paiket Voola Dudh) गर्म करके पीते हैं? 99% लोग कर रहे गलती, तभी तो नहीं मिल रही ताकत, एक्सपर्ट ने बताए गंभीर नुकसान

Paiket Voola Dudh

paiket vaala doodh: शहरों में अधिकतर लोग पैकेट वाला दूध पीते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस दूध को गर्म करके पीने से आपको कोई ख़ास फायदे नहीं मिलते हैं बल्कि सेहत को नुकसान और हो सकता है,…

दूल्हा-दुल्हन को हल्दी लगाने (Applying Turmeric to the Bride And Groom) के पीछे के शुभ कारण

Applying Turmeric to the Bride And Groom

Applying Turmeric to the Bride And Groom: शादी से पहले दूल्हा-दुल्हन को हल्दी लगाई जाती है। इसका कारण यह है कि पीले रंग का सम्बध बृहस्पति, सूर्यदेव और मंगल से जोड़ा जाता है क्योंकि पीला रंग खुद में हल्का-सा लाल…

सब्जी में नमक ज्यादा? (Excess Salt in vegetables) ट्राई करें ये 2 असरदार और आसान तरीके

excess salt in vegetables

Excess Salt in vegetables: खाने में अगर नमक ज्‍यादा हो जाए तो उसका पूरा स्‍वाद खराब हो जाते हैं.कहते हैं ‘मन से बनाए गए खाने का स्‍वाद हमेशा अच्‍छा ही होता है.’ यही वजह है कि शहर या घर से…