क्या आप जानते हैं सर्दियों में अमरूद खाने का सही समय? इन तरीकों से करें इसे डाइट में शामिल
Guava Benefits: सर्दियों में आप आपने साथ कई सारे फल और सब्जियां लेकर आती हैं जो खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ ही सेहत को...
Category: स्वास्थ्य ज्ञान
स्वास्थ्य ज्ञान (Health Knowledge in Hindi) श्रेणी में आपको स्वास्थ्य से जुड़े टिप्स (Health Tips), फिटनेस और वेलनेस (Fitness and Wellness), और प्राकृतिक उपचार (Natural Remedies) मिलेंगे। यहां हम स्वस्थ जीवनशैली (Healthy Lifestyle) के बारे में जानकारी प्रदान करते हैं, जिसमें आयुर्वेद (Ayurveda), योग और ध्यान (Yoga and Meditation), और स्वस्थ आहार (Healthy Diet) शामिल हैं। मानसिक स्वास्थ्य (Mental Health), बीमारियों की रोकथाम (Disease Prevention), और शारीरिक फिटनेस (Physical Fitness) पर भी गहरी जानकारी मिलेगी।
आखिर क्यों सर्दियों में ज्यादा आती है नींद? कई लोग नहीं जानते होंगे इसकी वजह
Winter Sleep Patterns: सर्दी के मौसम में ज्यादा नींद आना एक आम बात है। हालांकि हम अक्सर इसे अपना आलस मान लेते हैं लेकिन इसके...
एक महीने तक रोजाना नाश्ते में खाएं एक सेब, आसान हो जाएगा वेट लॉस; हार्ट भी रहेगा हेल्दी
Apple For Breakfast: सेब सिर्फ एक फल नहीं बल्कि यह पोषक तत्वों का लाजवाब खजाना है। इसमें फाइबर विटामिन मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में...
Pregnancy Care: प्रेग्नेंसी में कौन से साबुत अनाज खाने चाहिए? जानिए एक्सपर्ट से
Pregnancy Care: प्रेग्नेंसी में मौजूद फोलिक एसिड और आयरन शिशु के दिमाग के साथ-साथ रीढ़ की हड्डी के विकास में मदद करते हैं. लेकिन प्रेग्नेंसी...
बार-बार Hand wash से आपकी भी है हाथ धोने की आदत? अब भूलकर भी न करें ये गलती- जान लीजिए नुकसान
Hand Wash: बार-बार हाथ धोने से आपको कई तरह की दिक्कतें हो सकती हैं। सामान्य रूप से यह एक छोटी बात है कि हाथ धोने...
Benefits of Green Chutney: थायराइड के मरीजों के लिए अमृत है ये हरी चटनी, जानें इसके अद्भुत फायदे
Benefits of Green Chutney: यह हरी चटनी थायराइड के मरीजों के लिए बहुत लाभकारी हो सकती है. इसके नियमित सेवन से थायराइड से संबंधित समस्याओं...
कभी सोचा है कि ‘छींक’ आने पर क्यों बंद हो जाती हैं आंखें? शुभ-अशुभ से हटकर जान लीजिए इसका साइंस
छींक आने का अहसास हर कोई जानता है। नाक में गुदगुदी-सी होती है और फिर छींकते समय आंखें बंद (Why Eyes Close When Sneezing) हो...
Bathua Parathe Recipe: एक बार खा लेंगे बथुआ के पराठे, तो भूल जाएंगे पिज्जा और बर्गर का स्वाद
Bathua Parathe Recipe: बथुआ के पराठे का स्वाद एक बार चखेंगे तो पिज्जा और बर्गर का मन नहीं करेगा.जानें कैसे बनाएं यह हेल्दी और स्वादिष्ट...
सीताफल से पाएं बालों की खूबसूरती,जानें इसके फायदे और इस्तेमाल का तरीका
Custard Apple For Healthy Hair: बालों को मजबूत और खूबसूरत बनाने के लिए सीताफल का इस्तेमाल करें। इसमें मौजूद पोषक तत्व डैमेज बालों की मरम्मत...
इन 5 बीमारियों की वजह से रात में सूख जाता है मुंह और गला, ना करें इस समस्या को नजरअंदाज
Raat mein munh kyon sukhta hai: रात में मुंह सूख जाने की समस्या को नजरअंदाज करने की बजाय इसके कारण पता करें। क्योंकि, यह कई...
